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Valériane BIO ou Valeriana officinalis BIO est idéale pour :
6,90 € – 111,50 €
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Nom latin : Valeriana officinalis
Nom botanique : Valériane
Famille : Valérianacées
Partie utilisée : racine
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE
Cultivée dès le Moyen Âge, la valériane était utilisée de manière efficace pour traiter diverses maladies des yeux mais aussi des maladies contagieuses telles que la peste.
Petit à petit la valériane est devenue – à raison – la plante recommandée pour soulager naturellement l’anxiété, l’insomnie et le stress.
La valériane est une plante vivace faisant partie de la famille des valérianacées. La valériane est facile à vivre, elle se plaît dans une multitude de sols et accepte des conditions climatiques variées.
La valériane marque cependant une préférence pour les sols riches ainsi que pour les exposition ensoleillées ou semi-ombragées.
La valériane est une plante vivace à souche verticale brun-fauve et aux racines épaisses.
La tige, qui peut atteindre 1 m, est cylindrique, striée et dressée, sont profondément divisées en sept à vingt et une folioles oblongues, pointues et largement ciselées.
Les fleurs, petites, blanc rosé, visible de mai à août, sont groupées en corymbes à l’extrémité de la tige.
Le fruit est ovale, surmonté d’une aigrette plumeuse.
La récolte la valériane s’effectue à l’automne : les racines sont lavées, coupées, puis mises à sécher dans un local chaud. Le séchage est assez long et développe une odeur forte et particulière qui rappelle “le pipi de chat” ce qui lui vaudra son nom surnom “d’herbe aux chats“.
Pour éviter d'”embaumer” votre maison, conservez-les après séchage dans des récipients hermétiques.
UTILISATION MÉDICALE
La valériane est LE remède naturel contre le stress, la tension, les insomnies et d’une manière générale le remède contre les troubles du système nerveux !
La valériane agit en réduisant l’activité au sein du système nerveux central.
La valériane est très efficace contre les problèmes nerveux aigus tels que les douleurs et les maux de tête et possède un effet tonique sur le cœur. C’est pour cette dernière raison qu’elle est souvent conseillée en cas d’anxiété entrainant des problèmes cardiaques, d’hypertension ou d’arythmie cardiaque (souvent en association avec l’aubépine).
La valériane est aussi recommandée pour soulager certains maux de dos et tensions musculaires, en effet elle possède une action décontracturant musculaire naturelle.
La médecine populaire se fie aussi à la valériane dans les cas de problèmes intestinaux.
MODE DE PRÉPARATION
La valériane se prépare en décoction
1 cuillère à café de valériane pour une tasse
faire bouillir l’eau
lorsque l’eau bout laisser à petit feu puis plonger la valériane
laisser à petit feu pendant 20 min
retirer la valériane
buvez!
Boire 2 à 3 tasses de décoction de valériane par jour, quand vous êtes stressé et le soir au coucher
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même :
Filtres réutilisables en silicone
Pensez à associer :
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver la valériane à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
BESOIN D’UN CONSEIL PERSONNALISÉ ?
Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :
« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut
Ne convient pas aux sujets allergiques à la valériane
Ne pas prendre de valériane sur plus de 30 jours consécutifs
Ne pas utiliser la valeriane chez la femme enceinte.
Dans 5% des cas la valériane peut être mal tolérée et entrainer des cauchemars et des nausées.
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