Description
Notre tisane Good Night contient six plantes pour un sommeil de qualité : dormir sainement avec un réveil en forme !
Notre tisane douce nuit favorise la détente et contribue à un bon équilibre nerveux.
Notre tisane Good Night permet de détendre le corps, de relâcher les tensions, de favoriser l’endormissement et d’améliorer la qualité du sommeil.
Conseils d’utilisation ou Posologie
Prendre 1 cuillères à soupe de tisane Good Night
Faire bouillir l’équivalent de 250ml d’eau
Plonger les plantes dans l’eau
Faire une infusion de 10 min
Filtrer les plantes
Boire 250ml de la tisane Good Night 30 min avant le coucher
Les p’tits tips de l’Herboristerie
- Evitez les écrans avant d’aller vous coucher.
- Pratiquez une activité physique régulière.
- Pensez à notre tisane Arbori’Zen en journée, pour calmer le stress de la journée.
- Si vous vous réveillez dans la nuit ajoutez quelques gouttes de valériane dans votre tisane Good Night.
- Si vous sentez que votre cerveau réfléchit et mouline durant la nuit alors calmez le avec de l’ashwagandha.
- Pour lâcher prise mettez 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigaradier sur vos poignet + 1 goutte sur votre plexus solaire au moment du coucher.
- Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même : filtres réutilisables en silicone ou des sachets filtres fins en tissu.
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Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :
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« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut