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Psyllium ou Plantago Afra BIO est idéal :
5,10 € – 74,30 €
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Nom latin : Plantago Afra
Nom botanique : Psyllium ou Herbe aux Puces
Famille : Plantaginacées
Partie utilisée : Graine
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE
Le psyllium est plante annuelle haute de 10 à 50 cm, vivant dans les lieux pierreux ou sablonneux du midi de la France.
On la rencontre dans l’ensemble du bassin méditerranéen.
Ses tiges herbacées portent de petites feuilles opposées, linéaires, et des fleurs minuscules groupées en tête ovoïdes sur de longs pédoncules auxiliaires.
Chaque fleur donne une petite capsule contenant deux graines allongées.
UTILISATION MÉDICALE
Les graines de psyllium sont renommées comme laxatives depuis l’Antiquité.
Elles étaient déjà utilisées par les médecins égyptiens pour cet usage et contre les inflammations des voies urinaires. Leur emploie n’a jamais cessé depuis.
L’ESCOP préconise les graines contre la constipation, en l’absence de maladie inflammatoire, de diabète ou de risque d’occlusion intestinale.
Le psyllium peut être consommé chez la femme enceinte en cas de constipation.
Leur ingestion est utile en cas d’irritations intestinales et permet de faire baisser dans une certaine mesure le taux de cholestérol.
On utilise les graines de psyllium contre les diarrhées et les colites. L
e mucilage absorbe les toxines présentes dans le gros intestin, qui sont éliminées dans les selles, les mucilages soulagent les hémorroïdes.
On emploie aussi le psyllium contre les inflammations de la muqueuse buccale et pharyngée, et les affections respiratoires.
En usage externe, le psyllium soigne les irritations de la peau et de la conjonctive en collyre, ainsi que les furoncles.
La graine de Psyllium se mange entierement.
Vous pouvez consommer votre psyllium en le mélangeant à un yaourt ou un smoothie.
L’ideal est de faire gonfler le psyllium dans un peu d’eau :
1 cuillère à café de psyllium
pour 100ml d’eau
laisser le psyllium gonfler pendant 2h
Cela permet de manger le psyllium à la cuillère et éviter qu’il ne gonfle dans votre estomac.
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver la Psyllium à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
BESOIN D’UN CONSEIL PERSONNALISÉ ?
Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :
« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut
Ne convient pas aux sujets allergiques au Psyllium.
Le psyllium peut être consommé chez la femme enceinte en cas de constipation.
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