Sommeil – Gouttes Herboristerie du Dr. Sammut

Les p’tits tips de l’Herboristerie

Pensez à associer :

• nos gouttes de valériane – herboristerie du Dr. Sammut pour lutter contre les réveils nocturnes :
  • 30 gouttes de valériane dans la tisane au moment du coucher
  • 10 gouttes de valériane directement sous la langue en cas de réveil nocturne

• nos gélules d’ashwagandha pour calmer ce petit vélo qui pédale dans la tête toute la nuit :
  • 1 gélule d’ashwagandha avant le dîner
  • 1 gélule d’ashwagandha au coucher

• Huile essentielle de petit grain bigaradier pour lâcher prise et faciliter l’endormissement :
  • 1 goutte d’Huile essentielle de petit grain bigaradier sur les poignets
  • 1 goutte d’Huile essentielle de petit grain bigaradier sur le plexus
  • 1 goutte d’Huile essentielle de petit grain bigaradier à la base du cou

• L’Actif Anti-Stress pour calmer un corps stressé.
  Si vous êtes très speed, que vous pensez à plein de dossiers en même temps, que la pression monte comme une cocotte minute alors cela a forcément une action sur votre tension, il vous faudra associer l’Actif Anti-Stress :
  • 1 comprimé  d’Actif Anti-Stress le matin
  • pendant 3 mois

BESOIN D’UN CONSEIL PERSONNALISÉ ?

Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :

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« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !

Nous sommes là pour vous conseiller. »

Dr. P. Sammut