Description
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Nom latin : Zingiber officinale
Nom botanique : Gingembre
Famille : Zingibéracées
Partie utilisée : Racine
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE
Le gingembre est une plante vivace de taille moyenne, native de l’Inde et à la Malaisie, que l’on cultive dans toutes les régions tropicales du globe.
Son gros rhizome charnu extrêmement aromatique, porte des tiges dressées, vêtues de feuilles étroites et allongées, engainante, et des fleurs irrégulières, jaune verdâtre à lèvre rouge. La saveur du rhizome est chaude et piquante.
Le rhizome renferme, outre des amidons, une résine est une essence aromatiques riche en carbures sesquiterpéniques, dont le zingibérène. Les gingérols sont à l’origine de sa puissante saveur.
UTILISATION MÉDICALE
Explorant au XIIIe siècle l’actuelle côte du Kerala, dans le sud de l’Inde, Marco Polo fut probablement le premier occidental à voir sur pied le gingembre, déjà connu en Europe dans l’Antiquité.
C’est à partir du IXe siècle qu’il se répandit sur notre continent, ou son prix relativement modéré lui permit de s’imposer. Le gingembre était courant dans la cuisine jusqu’à la fin du XVIIIe siècle.
Le gingembre eut autrefois une grande réputation : on le considérait comme pouvant protéger de la peste et il était utilisé comme antihystérique efficace.
Il était recommandé contre les mots dentaires est entré comme tel dans la composition de certains dentifrices. Il était employé comme aphrodisiaque et la médecine vétérinaire le faisait entrer dans certaines poudres fécondantes.
Le gingembre possède des propriétés apéritives, stomachiques, carminatives, antiseptiques et fébrifuges.
Le gingembre est recommandé en cas de troubles digestifs et d’infection gastro intestinale.
Le gingembre soulage les rhume, grippe et autres problèmes respiratoires.
Le gingembre améliore la circulation capillaire et enlève la tension artérielle.
Ses propriétés antiémétiques sont particulièrement appréciées : le gingembre stoppe très rapidement les nausées!
Il se montre particulièrement efficace contre le mal des transports et les nausées poste opératoire.
Il peut être utilisé dans les nausée de chimiothérapie.
De récentes études ont confirmé son innocuité et son efficacité au cours de la grossesse dont il peut soulager les nausées.
Conseils d’utilisation ou Posologie
MODE DE PRÉPARATION
Le Gingembre se prépare en décoction
1 cuillère à café de Gingembre pour une tasse
Faire bouillir l’eau
Verser l’eau bouillante sur Le Gingembre
Infuser 10 min
Retirer Le Gingembre
Boire !
Boire 2 à 3 tasses par jour de décoction de Gingembre en fonction des besoins
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même :
Filtres réutilisables en silicone
Sachets filtres fins en tissu
Les p’tits tips de l’Herboristerie
Pensez à associer :
- Notre tisane anti grippale pour avoir un corps en bonne santé grâce à l’association de 7 plantes :
- 1 cuillère à café de tisane anti grippale/ tasse
- infusion 5 min
- Curatif : 5 tasses de tisane anti grippale/ jour
- Notre tisane digestive si vous avez une digestion lente et lourde.
- Nettoyez vous régulièrement les mains et utilisez des mouchoirs jetables.
- Aérez votre espace de vie tous les jours et pensez à diffuser des huiles essentielles pour assainir l’air.
- En hiver vous pouvez mettre 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara sur vos poignets et votre plexus matin et soir.
- Si les symptômes persistent, pensez à consulter votre médecin.
- Si vous préférez le format liquide nous avons créé les gouttes immunités à emporter partout avec vous!
- En hiver nous conseillons toujours d’associer source de vie fin d’éviter les carences en vitamines naturelles et de la vitamine D pour le bon fonctionnement du système immunitaire.
- Toutes les plantes de l’herboristerie sont sans pesticide, sans métaux lourds et avec une garantie d’actif de la plante.
- Pour une infusion : vous faites chauffer l’eau, quand l’eau bout vous coupez le feu puis vous plongez les plantes pendant 5 à 10 min en fonction du goût plus ou moins prononcé que vous souhaitez.
- Pour une décoction : vous faites chauffer l’eau, quand l’eau bout vous baissez à petit feu puis plongez vos plantes et vous laissez à petit feu pendant 20 min puis vous filtrez.
- Toutes les plantes s’utilisent en cure de 1 mois, jamais sur le long terme.
- Pensez à détoxifier votre corps 2 fois par an avec notre tisane detox : à l’automne et au printemps.
- La tisane se fait toujours à partir de plantes sèches, nous utilisons la plante fraîche sous forme de gouttes ou teintures mère : plus concentrées on ne prendra que quelques gouttes.
- Si vous n’aimez pas les tisanes nous faisons egalement des gélules de plantes.
- Pensez à notre tisane digestive.
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver le Gingembre à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
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Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut
Précautions d'emploi
Ne convient pas aux sujets allergiques au Gingembre.
Le gingembre peut être utilisé chez la femme enceinte et l’enfant de plus de 6 ans.