Description
INFORMATIONS GÉNÉRALES :
Nom latin : Peumus boldus
Nom botanique : Boldo ou Boldo du Chili
Famille : monimiacées
Partie utilisée : feuilles
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :
Le boldo est un arbuste originaire du Chili où il est abondamment cultivé. Il porte des feuilles opposées, coriaces et persistantes, d’un vert foncé, velues et soyeuses au toucher. Elles dégagent au froissement une odeur à la fois citronnée et mentholée.
Les fleurs sont mâles ou femelles sur des pieds séparés. Ces dernières donnent de petites drupes translucides de couleur sombre.
Le boldo renferme des alcaloïdes dont la boldine, des flavonoïdes et une essence aromatique riche en composés monoterpéniques dont le limonène, le linalole, le cinéole et l’ascaridole.
UTILISATION MÉDICALE
Les propriétés thérapeutiques du boldo auraient été découvertes par hasard : des moutons, atteints d’une maladie du foie, avaient été parquet dans un enclos fait de branches fraîches de boldo. Les animaux dévorèrent la clôture avec avidité et en peu de temps le troupeau fut complètement guéri!
Le principe actif essentiel du boldo, la boldine, fut isolé peu après l’introduction du boldo en France en 1869.
Le boldo possède des propriétés stimulantes de l’activité hépatique et de la sécértion biliaire. Le boldo est un excellent remède des affections du foie : congestion, cirrhose, calculs biliaires, hépatite chronique.
De plus le boldo protège les cellules du foie de l’attaque des radicaux libre : on parle d’action hépato protectrice.
Enfin le boldo est utilisé dans le traitement des douleurs digestives spasmodiques.
Conseils d’utilisation ou Posologie
MODE DE PRÉPARATION
Le boldo se prépare en infusion
1 cuillère à café de boldo pour une tasse
faire bouillir l’eau
verser l’eau bouillante sur le boldo
infuser 10 min
retirer le boldo
buvez!
Boire 2 à 3 tasses d’infusion de boldo par jour
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même :
Filtres réutilisables en silicone
Sachets filtres fins en tissu
Les p’tits tips de l’Herboristerie
- Toutes les plantes de l’herboristerie sont sans pesticide, sans métaux lourds et avec une garantie d’actif de la plante.
- Pour une infusion : vous faites chauffer l’eau, quand l’eau bout vous coupez le feu puis vous plongez les plantes pendant 5 à 10 min en fonction du goût plus ou moins prononcé que vous souhaitez.
- Pour une décoction : vous faites chauffer l’eau, quand l’eau bout vous baissez à petit feu puis plongez vos plantes et vous laissez à petit feu pendant 20 min puis vous filtrez.
- Toutes les plantes s’utilisent en cure de 1 mois, jamais sur le long terme.
- Pensez à détoxifier votre corps 2 fois par an avec notre tisane detox : à l’automne et au printemps.
- La tisane se fait toujours à partir de plantes sèches, nous utilisons la plante fraîche sous forme de gouttes ou teintures mère : plus concentrées on ne prendra que quelques gouttes.
- Si vous n’aimez pas les tisanes nous faisons egalement des gélules de plantes.
- Pensez à notre tisane digestive.
- Pensez à nos gélules de gingembre pour les nausées.
- Pensez à notre tisane laxative.
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver le boldo à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
BESOIN D’UN CONSEIL PERSONNALISÉ ?
Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :
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« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut
Précautions d'emploi
Ne convient pas aux sujets allergiques au boldo
Ne pas utiliser le boldo chez la femme enceinte
De fortes doses de boldo peuvent provoquer des spasmes gastriques et desvomissements.