Description
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Nom latin : Avena sativa
Nom botanique : Avoine
Famille : Poacées
Partie utilisée : Graines
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :
D’origine obscure (nord de l’Europe, Ethiopie ou Chine), l’avoine BIO est cultivée dans toutes les régions tempérées, notamment en France et en Allemagne.
Cette céréale rustique se caractérise par ses inflorescences en panicules lâches, regroupant des épillets de trois fleurs.
Le grain d’avoine est entouré de glumelles non adhérentes, mais qui restent fermées.
UTILISATION MÉDICALE
Considérée par les Grecs comme une “mauvaise herbe”, l’avoine est loin de n’être qu’un aliment pour chevaux.
Les Romains semblent avoir été les premiers à avoir utilisé couramment cette céréale.
Les herboristes l’utilisent depuis le XVIIème siècle pour divers maux, dont la fatigue, la dépression, l’insomnie ou les rhumatismes.
Aujourd’hui, l’avoine entre surtout dans l’alimentation humaine, sous forme de flocons ou de farine, plus rarement de grains entiers, nourriture à la fois très légère et reconstituante, convenant à merveille aux enfants, aux convalescents et aux personnes âgées.
La graine d’avoine est très riche en silicium, fer, manganèse et zinc.
L’avoine est donc une graine reminéralisante, antioxydante et sédative. Elle sera préconisée en cas de troubles du sommeil, et également pour favoriser le sevrage tabagique.
Conseils d’utilisation ou Posologie
MODE DE PRÉPARATION
Les graines d’avoine se préparent en décoction
1 cuillère à café de graines d’avoine pour une tasse
faire bouillir l’eau
verser l’eau bouillante sur les graines d’avoine
infuser 10 min
Filtrer l’avoine
buvez!
Boire 2 à 3 tasses d’infusion de graines d’avoine par jour
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même :
Filtres réutilisables en silicone
Sachets filtres fins en tissu
Les p’tits tips de l’Herboristerie
- Toutes les plantes de l’herboristerie sont sans pesticide, sans métaux lourds et avec une garantie d’actif de la plante.
- Pour une infusion : vous faites chauffer l’eau, quand l’eau bout vous coupez le feu puis vous plongez les plantes pendant 5 à 10 min en fonction du goût plus ou moins prononcé que vous souhaitez.
- Pour une décoction : vous faites chauffer l’eau, quand l’eau bout vous baissez à petit feu puis plongez vos plantes et vous laissez à petit feu pendant 20 min puis vous filtrez.
- Toutes les plantes s’utilisent en cure de 1 mois, jamais sur le long terme.
- Pensez à détoxifier votre corps 2 fois par an avec notre tisane detox : à l’automne et au printemps.
- La tisane se fait toujours à partir de plantes sèches, nous utilisons la plante fraîche sous forme de gouttes ou teintures mère : plus concentrées on ne prendra que quelques gouttes.
- Si vous n’aimez pas les tisanes nous faisons egalement des gélules de plantes.
- Pensez à notre tisane digestive.
- Pensez à notre tisane douce nuit.
- Pensez au fenugrec et au moringa pour la convalescence.
- Pensez au kudzu pour stopper une accoutumance tabagique.
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de décoction et cataplasmes.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver les graines d’avoine à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
BESOIN D’UN CONSEIL PERSONNALISÉ ?
Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :
Je réserve une consultation !
« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut
Précautions d'emploi
Ne convient pas aux sujets allergiques à l’avoine, ni aux personnes intolérantes au gluten
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Avoine BIO – Plante en vrac – Herboristerie du Dr. Sammut
Avoine BIO ou Avena sativa est idéale pour :
2,80 € – 28,00 €
Description
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Nom latin : Avena sativa
Nom botanique : Avoine
Famille : Poacées
Partie utilisée : Graines
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :
D’origine obscure (nord de l’Europe, Ethiopie ou Chine), l’avoine BIO est cultivée dans toutes les régions tempérées, notamment en France et en Allemagne.
Cette céréale rustique se caractérise par ses inflorescences en panicules lâches, regroupant des épillets de trois fleurs.
Le grain d’avoine est entouré de glumelles non adhérentes, mais qui restent fermées.
UTILISATION MÉDICALE
Considérée par les Grecs comme une “mauvaise herbe”, l’avoine est loin de n’être qu’un aliment pour chevaux.
Les Romains semblent avoir été les premiers à avoir utilisé couramment cette céréale.
Les herboristes l’utilisent depuis le XVIIème siècle pour divers maux, dont la fatigue, la dépression, l’insomnie ou les rhumatismes.
Aujourd’hui, l’avoine entre surtout dans l’alimentation humaine, sous forme de flocons ou de farine, plus rarement de grains entiers, nourriture à la fois très légère et reconstituante, convenant à merveille aux enfants, aux convalescents et aux personnes âgées.
La graine d’avoine est très riche en silicium, fer, manganèse et zinc.
L’avoine est donc une graine reminéralisante, antioxydante et sédative. Elle sera préconisée en cas de troubles du sommeil, et également pour favoriser le sevrage tabagique.
Conseils d’utilisation ou Posologie
MODE DE PRÉPARATION
Les graines d’avoine se préparent en décoction
1 cuillère à café de graines d’avoine pour une tasse
faire bouillir l’eau
verser l’eau bouillante sur les graines d’avoine
infuser 10 min
Filtrer l’avoine
buvez!
Boire 2 à 3 tasses d’infusion de graines d’avoine par jour
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même :
Filtres réutilisables en silicone
Sachets filtres fins en tissu
Les p’tits tips de l’Herboristerie
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de décoction et cataplasmes.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver les graines d’avoine à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
BESOIN D’UN CONSEIL PERSONNALISÉ ?
Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :
Je réserve une consultation !
« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut
Précautions d'emploi
Ne convient pas aux sujets allergiques à l’avoine, ni aux personnes intolérantes au gluten
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