Description
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Nom latin : Crataegus oxyacantha
Nom botanique : Aubépine
Famille : Rosacées
Partie utilisée : sommité fleuri
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE
Egalement surnommée cenellier ou épine blanche, l’aubépine se présente sous un très grand nombre de variétés, qui arborent toutes des magnifiques grappes de baies rouges, vers la fin de l’été.
En dehors de son aspect ornemental, l’aubépine est une plante médicinale qui a du cœur. Son nom est dérivé du grec “KRATOS” qui signifie “FORCE”. Voila qui résume assez bien les principales vertus de cette plante d’exception.
UTILISATION MÉDICALE
L’aubépine est LA plante idéale pour le cœur.
Ses baies, ses fleurs et ses feuilles sont très riches en bioflavonoïdes, antioxydants et procyanidines qui nourrissent et tonifient le cœur.
Les actions de l’aubépine sont multiples : l’aubépine tonifie le cœur, elle dilate les veines, elle favorise une bonne circulation sanguine et soulage les constrictions cardiovasculaires.
L’aubépine renforce le muscle cardiaque.
L’aubépine est également très utile en cas d’hypotension ou d’hypertension, d’œdèmes ou encore d’arythmie cardiaque.
L’aubépine aide à maintenir un taux de cholestérol normal.
L’aubépine favorise la bonne santé des ligaments, des mucles et des tendons.
Enfin l’aubépine est très efficace pour mieux réagir face au stress et permet de relaxer le corps, ce qui est très efficace en cas de problèmes de sommeil.
Conseils d’utilisation ou Posologie
MODE DE PRÉPARATION
L’aubépine se prépare en infusion
1 cuillère à café d’aubépine pour une tasse
faire bouillir l’eau
verser l’eau bouillante sur l’aubépine
infuser 10 min
retirer l’aubépine
buvez!
Boire 3 à 5 tasses d’infusion d’aubépine par jour
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même :
Filtres réutilisables en silicone
Sachets filtres fins en tissu
Les p’tits tips de l’Herboristerie
- Toutes les plantes de l’herboristerie sont sans pesticide, sans métaux lourds et avec une garantie d’actif de la plante.
- Pour une infusion : vous faites chauffer l’eau, quand l’eau bout vous coupez le feu puis vous plongez les plantes pendant 5 à 10 min en fonction du goût plus ou moins prononcé que vous souhaitez.
- Pour une décoction : vous faites chauffer l’eau, quand l’eau bout vous baissez à petit feu puis plongez vos plantes et vous laissez à petit feu pendant 20 min puis vous filtrez.
- Toutes les plantes s’utilisent en cure de 1 mois, jamais sur le long terme.
- Pensez à détoxifier votre corps 2 fois par an avec notre tisane detox : à l’automne et au printemps.
- La tisane se fait toujours à partir de plantes sèches, nous utilisons la plante fraîche sous forme de gouttes ou teintures mère : plus concentrées on ne prendra que quelques gouttes.
- Si vous n’aimez pas les tisanes nous faisons egalement des gélules de plantes.
- Pensez à notre tisane zen en cas de nervosité.
- Pensez à notre tisane douce nuit en cas de problèmes de sommeil.
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver l’aubépine à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
BESOIN D’UN CONSEIL PERSONNALISÉ ?
Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :
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« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut
Précautions d'emploi
Ne convient pas aux sujets allergiques à l’aubépine
L’aubépine s’accumule dans le corps il est donc conseillé d’en prendre de manière régulière.
Toujours demander l’avis de son médecin en cas de prise d’aubépine surtout si vous souffrez de pathologies cardiaques.
Ne pas utiliser l’aubépine chez la femme enceinte.