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Renforcez votre immunité cet hiver : découvrez notre protocole complet pour une santé optimale. En cette saison où les températures baissent et les virus sont plus actifs, il est essentiel de prendre des mesures proactives pour soutenir votre système immunitaire.
Nous allons voir ensemble point par point :
Comment renforcer efficacement et durablement votre système immunitaire ?
Nous voila en automne – déjà! – et c’est le moment de la détox !
La détox permet d’éliminer les toxines de notre corps (surtout si vous avez un dysfonctionnement des surrénales) et d’avoir les organes bien préparés pour l’hiver.
Pour cela vous avez notre tisane détox : L’Hépato Détox.
Je vous conseille de faire infuser 5 minutes, 1 cuillère à café par tasse et de prendre 2 tasses par jour.
Une fois la phase de détoxification achevée, nous entamerons le renforcement de votre immunité, et le timing est parfait, car nous approchons de la mi-novembre.
Notre Tisane Immuno’Protect BIO se distingue par sa richesse en composants essentiels tels que le thym, le cassis, le gingembre, la sarriette, la cannelle et l’origan en faisant ainsi une formule exceptionnellement complète.
Adoptez une bonne habitude matinale en prenant 2 tasse par jour de Tisane Immuno’Protect BIO pour favoriser une immunité robuste et bien équilibrée.
Puis, orientez-vous vers nos gouttes immunité BIO à base d’échinacée, de cassis et de cyprès.
C’est exactement ce dont vous avez besoin en plein cœur de l’hiver !
Enrichissez votre routine matinale en prenant 15 gouttes le matin et 15 gouttes le soir de nos gouttes immunité BIO pour renforcer votre système immunitaire.
Découvrez enfin notre tisane antigrippale : La Dégrippe, conçue pour cibler toutes les affections ORL courantes des mois de février et mars.
Préparez-la en ajoutant une cuillère à café par tasse, laissez infuser pendant 5 minutes, et savourez jusqu’à deux tasses par jour pour une protection optimale.
Complétez ce protocole avec notre complément Source de Vie, une source complète des éléments essentiels dont votre corps a besoin. Prenez une capsule de Source de Vie chaque matin, de début novembre jusqu’en avril, pour une approche holistique de votre bien-être.
Intégrez des aliments riches en nutriments essentiels tels que les fruits, les légumes colorés et les sources de protéines maigres. Favorisez les aliments riches en vitamines C et D, ainsi que le zinc, pour soutenir votre système immunitaire.
Veillez à maintenir une hydratation adéquate tout au long de la journée en privilégiant l’eau, les tisanes aux herbes et les infusions. Une hydratation suffisante est cruciale pour favoriser la circulation des nutriments et soutenir la fonction immunitaire.
Gérez le stress en intégrant des activités relaxantes comme la méditation et le yoga dans votre routine. Les tisanes apaisantes à base de plantes comme la camomille peuvent contribuer à réduire le stress. Un sommeil de qualité est également un pilier essentiel pour renforcer l’immunité, alors assurez-vous de prioriser un repos adéquat chaque nuit.
Notre approche holistique pour renforcer l’immunité et promouvoir une vie saine combine des stratégies de renforcement immunitaire, une alimentation équilibrée et des pratiques de bien-être.
1 – novembre : Nous amorçons ce parcours avec une détox, en consommant deux tasses quotidiennes de notre tisane détox : L’Hépato Détox.
Pour compléter cette phase, ajoutez une cure de Source de Vie, avec une gélule chaque matin de novembre à avril.
2 – mi-novembre : Passons à la consolidation de l’immunité en prenant quotidiennement 2 tasses de tisane Immuno’Protect BIO pendant deux mois.
3 – décembre à janvier : Optimisez les bienfaits des plantes pour maintenir votre immunité en prenant 15 gouttes matin et soir de notre mélange gouttes immunité BIO.
4 -février à mars : Ciblez efficacement les pathologies ORL en dégustant deux tasses quotidiennes de notre tisane antigrippale : La Dégrippe.
Adoptez ce protocole avec régularité pour renforcer votre système immunitaire et favoriser une résistance naturelle tout au long de l’année !
“L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter ! Nous sommes là pour vous conseiller.”
-Dr. P. Sammut
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