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Cette semaine, alors que le froid s’installe, plongeons dans le complexe univers des réponses immunitaires. Les allergies, en tant que réactions exagérées du système immunitaire à des substances courantes, touchent un nombre croissant de personnes à travers le monde. De la rhinite allergique aux réactions cutanées, ces affections peuvent considérablement influer sur la qualité de vie.
Explorons ensemble, point par point des solutions naturelles contres les allergies.
Dans le contexte des allergies, l’établissement d’un traitement de fond est aussi crucial que la préparation d’un plan d’attaque pour faire face aux crises. Les allergènes, présents de manière constante sur une période d’environ quatre mois, justifient la nécessité de mettre en place une stratégie proactive de traitement de fond. En cas d’exposition accrue susceptible de déclencher une crise, il est essentiel d’avoir un traitement de choc à portée de main.
Si vous êtes sujet aux allergies, révélant un terrain allergique, l’utilisation de la quercétine est fortement recommandée. Cette molécule active extraite du Sophora agit en tant qu’antihistaminique naturel, limitant la libération d’histamine par le corps. La quercétine , prise en traitement de fond avec un comprimé le matin et un le soir pendant quatre mois, offre une alternative non somnifère aux antihistaminiques chimiques.
En alternative, la Tisane Anti-Allergie est disponible : trois cuillères à café pour 1,5L, à infuser pendant dix minutes, à consommer tout au long de la journée. Cette option peut être suivie quotidiennement pendant quatre mois pour renforcer le traitement de fond.
Malgré la mise en place du traitement de fond, des crises peuvent survenir, nécessitant une réponse immédiate. Les Gouttes Allergies, combinées au bourgeon de cassis, agissent de concert : les gouttes réduisent les symptômes et la libération d’histamine, tandis que le cassis offre une action anti-inflammatoire naturelle. Il est recommandé de prendre 25 gouttes de chaque sous la langue, à répéter toutes les 30 minutes si nécessaire.
Lorsqu’une exposition à des allergènes est anticipée, prendre des mesures préventives est recommandé. Deux comprimés de quercétine ou 25 Gouttes Allergies, pris 15 minutes avant l’exposition à l’allergène, peuvent aider à éviter le déclenchement d’une crise. Par exemple, avant de visiter un endroit avec des chats, prendre 2 comprimés de quercétine 15 minutes avant.
En cas d’allergies, il est recommandé de se laver régulièrement les fosses nasales avec du sérum physiologique ou du stérimar. Cette pratique permet d’éviter que les pollens et autres allergènes ne restent piégés dans le nez, contribuant ainsi à entretenir le phénomène allergique.
Le soir, prenez l’habitude de bien brosser vos cheveux. Cela permet de faire tomber les allergènes accumulés au cours de la journée. En négligeant cette étape, les pollens risquent de demeurer dans vos cheveux, se transférant ensuite sur votre oreiller pendant la nuit. Résultat : vous êtes en contact avec ces allergènes tout au long de la nuit. Veillez donc à inclure cette pratique dans votre routine quotidienne pour minimiser l’exposition aux allergènes pendant le sommeil.
Optez pour des environnements intérieurs propres en réduisant la présence d’allergènes. Passez régulièrement l’aspirateur, surtout dans les espaces où vous passez beaucoup de temps. Utilisez des purificateurs d’air pour filtrer les particules allergènes et maintenir une qualité d’air optimale. De plus, lavez fréquemment vos draps, couvertures et rideaux pour minimiser l’accumulation de pollens et d’autres allergènes dans votre espace de repos. Ces gestes simples contribuent à créer un environnement intérieur favorable pour réduire les déclencheurs allergiques.
Notre approche complète pour la gestion des allergies combine différentes stratégies visant à atténuer les symptômes allergiques et à améliorer la qualité de vie.
1 – Traitement de Fond : Prenez 1 comprimé de quercétine le matin et 1 le soir pendant 4 mois ou la Tisane Anti-Allergie avec 3 cuillères à café dans 1,5L d’eau chaque jour, également pendant 4 mois.
2 – Traitement d’Attaque : En cas de crise, optez pour les Gouttes Allergies et le bourgeon de cassis. Prenez 25 gouttes de chaque sous la langue, à répéter toutes les 30 minutes si nécessaire.
3 – Prévention : Anticipez les réactions allergiques en prenant 2 comprimés de quercétine ou 25 Gouttes Allergies 15 minutes avant toute exposition à des allergènes.
Cette approche intégrée, suivie avec régularité, vise à offrir une gestion proactive des allergies, réduisant l’impact des déclencheurs allergiques sur votre bien-être tout au long de l’année !
“L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter ! Nous sommes là pour vous conseiller.”
-Dr. P. Sammut
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