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Stimuler la lactation peut être nécessaire pour certaines mères qui allaitent. Certaines plantes médicinales possèdent des propriétés galactagogues qui peuvent aider à augmenter la production de lait maternel de manière naturelle.
Le Fenugrec (Trigonella foenum-graecum) : Galactagogue Puissant
Le fenugrec est réputé pour ses propriétés galactagogues. Prendre des suppléments de fenugrec ou boire une infusion de graines de fenugrec peut aider à stimuler la production de lait.
Le Chardon-Marie (Silybum marianum) : Stimulant de la Lactation
Le chardon-marie est utilisé pour ses effets bénéfiques sur la lactation. Prendre des suppléments de chardon-marie peut aider à augmenter la production de lait maternel.
Le Fenouil (Foeniculum vulgare) : Digestif et Galactagogue
Le fenouil possède des propriétés galactagogues et digestives. Boire une infusion de graines de fenouil peut aider à stimuler la lactation et à apaiser les coliques du bébé.
Hydratation :
Boire beaucoup de liquides, comme de l’eau et des tisanes, est essentiel pour maintenir une bonne production de lait.
Allaitement Fréquent :
Allaiter fréquemment et sur demande peut aider à stimuler la production de lait en réponse aux besoins du bébé.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles dans votre routine, vous pouvez stimuler la lactation et améliorer l’allaitement. Pour des conseils personnalisés, contactez le docteur Sammut via notre page contact.
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